20260515【ABLE 週報】

◆最新活動

______________________________________________________________________________________________________

◆【ALBE CLUB】溫馨五月：母親節系列活動精彩直擊

五月馨香，ABLE Club 系列活動獲得同仁熱烈響應，目前全數場次皆已報名額滿！

📸 精彩回顧與預告
🏛️ 圓山密道探索： 走訪神祕西密道與經典建築，共享五星級溫馨饗宴。

🌸 新竹賞桐秘境： 漫步雪白桐花林，與家人感受自然與人文交織的靜謐。

🛠️ 三峽深度手作： 前往甘樂文創體驗職人手作，感受在地文化溫度。

🕯️ 夢幻花藝手作： 同仁親手封存花材心意，製作送給媽媽的驚喜好禮。

💠 苗栗繡球花海： 徜徉初夏浪漫花境，為家人捕捉最美合影。

ABLE Club 致力提供高品質策劃，陪伴同仁平衡工作與生活，共創幸福回憶。 ✨

_______________________________________________________________________________________________________

◆【2026 減重比賽講座】&【午間三得力講座】🌿 健康力｜減重的心理學～ 從失控到有選擇的過程

你是否也曾「知道該少吃、多運動」，卻在壓力、疲憊或情緒低落時忍不住失控？

其實，減重不只是意志力問題，更和心理機制息息相關。
本次講座邀請諮商心理師酒小萍主講，帶你從心理角度重新理解減重歷程，辨識情緒性進食與思維模式，練習在日常中做出更有意識的選擇💡
減重，不再只是控制，而是開始溫柔地照顧自己♡

📅 時間：2026/06/09 12:00–12:50
💻 方式：Microsoft Teams 線上會議室（報名後提供連結）
🔗 報名連結：
・同時參加【減重比賽講座】＆【午間三得力講座】👉線上講座
・參加【減重比賽講座】或【只聽課】👉只聽課報名區

歡迎對健康、壓力與飲食管理有興趣的同仁一起加入🙌

詳細活動資訊請見報名專區內文

_______________________________________________________________________________________________________

◆【ESG Award】永續提案競賽正式開跑！最高獎金10萬元等你來🌱

時間/地點：
有想法，就來投！ESG Award競賽正式開跑啦～歡迎大家發揮創意，提出你對環境、社會與治理的永續想法，一起為研華帶來改變！🌍
不論你是充滿奇思妙想的個人，還是想揪團拿大獎的行動派，都歡迎來報名參加！🙌
手刀報名: 研華ESG Award

_______________________________________________________________________________________________________

◆瑞光大樓專區

◆陽光大樓專區

◆林口大樓專區

訂餐連結

◆職護關心您