《2026減重比賽講座》&《午間三得力 》6/9@線上講座：健康力-減重的心理學

此區 報名區 資格說明

本報名區可同時認列「減重比賽加分」與「三得力系列活動」。

若僅報名聽課，未完成三得力活動之出席條件（出席時間／前後測／滿意度調查），則：

• 僅可作為減重比賽期間之「加分」依據
• 不符合三得力各項活動之參與資格與認列條件

若不參加「三得力系列活動」，僅需旁聽或取得減重比賽加分者，請報名此連結 🔗《2026減重比賽講座》&<只聽課報名區>6/9 @線上講座：健康力-減重的心理學 – Advantech ABLE Club

《2026減重比賽講座》《午間三得力 3-6 》

健康力- 減重的心理學～ 從失控到有選擇的過程

講座大綱

1. 知識篇：關於減重這件事

2.覺察篇：為什麼會「知道」卻「做不到」？

3.技術篇：拿回食物的選擇權

4.持續篇：從管理體重到照顧自己

講師

酒小萍 諮商心理師

學歷

臺北教育大學心理與諮商碩士
政治大學企業管理碩士 
輔仁大學食品營養系(食品科學組) 

現職

1.張老師基金會台北分事務所 諮商心理師 
2.心田心理諮商所兼任諮商心理師 
3.芳蘭心理諮商所合約諮商心理師 
4.新北市衛生局土城衛生所駐點心理師 
5.新竹生命線合約講師 
6.新譽管理有限公司合作講師/諮詢師 
7.淡江大學推廣部中等教師第二專長學分班兼任授課教師 
8.勞動部員工協助方案入場輔導專家 

曾任

1.聖約翰科技大學合作講師 
2.蘇黎世產險人力資源部資深學習發展經理 
3.南山人壽人力資源部專案經理 
4.台灣高鐵人力資源處訓練及員工關係部經理…等 

🎯【出勤獲點規則】 

符合出席標準者可獲 福利點數 1 點／每堂，點數將統一於6、8、11月 通知發放日期。 

✅ 出席標準： 

✔ 需參與滿 30 分鐘 

✔ 使用公司帳號登入(若使用外部登入，請務必使用與Teams 相同的帳號，避免無法比對出席) 

✔ 完成前測＋後測＋滿意度 

• 前測：需於課堂開始前完成 (上課前一天將收到連結)

• 後測&滿意度：需於講座當日起 3 個工作天內完成 

另有每場加碼活動，可參考下方2026 超級講座大集點活動詳情。

主辦窗口 內湖區職護 Melissa #7426

2026 超級講座大集點

4、5、6、7、8、10 月，每月一堂精選線上講座

我們精心規劃 6 堂《午間三得力》 講座，帶你在午休補充安全知識、提升健康力。

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活動詳情，詳見：2026 超級講座大集點.docx