社長:徐國洋 Guoyang.Hsu
分機:#1064
社團介紹:
NTC是NIKE針對菁英運動員所設計的訓練計劃,包含肌力訓練、有氧運動、核心訓練、平衡感訓練和柔軟度訓練5項基礎訓練,後來「平民化」與「普及化」,針對一般大眾設計、衍生出各種簡單易學,能在短時間內達到效果的訓練計劃。
活動地點:
每週三晚上18:45-20:00 @瑞光總部B1
社長:徐國洋 Guoyang.Hsu
分機:#1064
社團介紹:
NTC是NIKE針對菁英運動員所設計的訓練計劃,包含肌力訓練、有氧運動、核心訓練、平衡感訓練和柔軟度訓練5項基礎訓練,後來「平民化」與「普及化」,針對一般大眾設計、衍生出各種簡單易學,能在短時間內達到效果的訓練計劃。
活動地點:
每週三晚上18:45-20:00 @瑞光總部B1