馬到成功！主管推薦的年假充電指南

農曆春節假期即將來到！各位同仁打算趁著年假做些什麼事情呢？
本期《HR Express》特別策劃新春企劃，邀請幾位高階主管分享他們的「私房能量清單」。從啟發智慧的好書、到強健身心的運動挑戰，鼓勵同仁們在假期中不只享受闔家團圓，也能透過這幾項推薦、進行心靈與體力的深度整理。

🚴‍♂️ 【身心能量】從律動中找回平衡與動力
👉 推薦人：綜合經營管理總經理 Eric

「對我而言，運動是與自己對話的珍貴時光。」Eric 分享，每到週末，他習慣騎上公路車，穿梭在貓空、阿柔洋或北 47 等山徑。隨著汗水滑落與規律的呼吸，壓力與疲憊往往隨山風拂散。每年超過 1,000 公里的騎行里程，不僅是體力的鍛鍊，更是心靈的重整。

Eric 特別勉勵同仁：「運動不一定要追求極限，而是一種對生活的熱愛。」 他建議大家趁著這 9 天年假，若還沒有固定運動習慣，不妨就從這個假期開始，帶著家人出門走走，或者找個喜歡的運動讓身體動起來。有了健康的體魄，我們才能在守護家庭與衝刺事業之間，更有餘裕地取得平衡。

💡 HR 小語： 歡迎同仁一起外出運動，說不定你可以在山路上捕獲「野生 Eric」喔！

📚 【新春選書】啟發智慧，看見核心影響力
👉 推薦人：Embedded 總經理 Miller 

每年因各種出差行程跑遍世界各地的 Miller，在緊湊的差旅中總會抽空閱讀不同種類的書籍來放鬆身心。本次他為大家挑選了一本有趣的書：《世界盡頭的三間袖珍書店》（及前傳《在世界盡頭的書店》）。

Miller 分享這是一本描述作者在紐西蘭南島經營書店的冒險紀錄，更是一部關於生活挑戰與成長的自傳。有趣的是，書中提到的「三間袖珍書店」並非分散三處，而是集中在一處喔！如果你熱愛旅行、喜歡探索未知的風景，這兩本書將帶領你透過文字充實精神糧食，在閒暇之餘增加見聞與視野。

👉 推薦人：iService 明志

 
一個七十年前還不存在的產業，如今卻讓台灣躍上世界舞台的中心，甚至左右今日全球局勢！明志強力推薦這本記錄台灣半導體產業「護國群山」發展史的作品：《從邊緣到核心：台灣半導體如何成為世界的心臟》。

從產業催生到引領世界的艱辛歷程，書中展現的奮鬥與堅持將帶給你深刻的感動，是了解台灣產業核心實力的必讀佳作。

✨ 【綜合建議】過年五大事：為身心充飽電
👉 推薦人：iService 明志

除了閱讀與運動，明志也溫馨提醒同仁一定要落實簡單卻重要的「過年五大事」：
家人團圓 👨‍👩‍👧‍👦
享受美食 🍱
每天睡飽 💤
強身健體 🏃‍♂️
讀一本感動的好書 📖

讓我們每天撥出一點時間規律運動，讓汗水洗去一年的勞累，用心跳聲為新的一年充電！

🧧 HR 溫馨小結
本期《HR Express》透過三位主管的私房清單，鼓勵大家在馬年開春之際蓄滿能量。無論是跟隨 Eric 的單車軌跡、走入 Miller 的紐西蘭書店，還是閱讀明志推薦的產業史詩，都希望同仁在享受闔家團圓之餘，也能透過這份清單進行深度的身心整理。

祝全體同仁新春愉快，馬到成功！