【ABLE❤母親節愛健康】5/8(四)嬋柔脊椎保養@林口

＼【I❤️ABLE】母親節系列活動暖心開跑／

還記得3月婦女節運動派對的熱情女力嗎？研華以DEI、母性+親職支持打造友善職場環境，母親節將至，我們準備了一系列身心療癒又充滿互動的各項新鮮體驗，不只向所有媽媽致敬，更想邀請每一位關心家庭、重視身心健康的研華樂活夥伴，一同參加 #ESR 推出的母親節系列活動。

📅【活動日期】2025/5/8(四)
📍【活動地點】林口U棟多功能球場
🕒【活動時間】12:00-13:00
💖【使用點數】0點！※但請特別留意：為珍惜課程師資資源，報名成功同仁如①準時簽到+②全程參與，活動結束後將可領取輕食一份，並將退回報名時系統先預扣的1點；若臨時no show缺席則無法協助退回點數喔！來運動就對了！

🧘‍♀️【活動內容】柔身靜心：嬋柔覺察伸展課

結合身體律動與覺察練習，在每一次呼吸與伸展中，釋放壓力、找回與身體的連結，把緊繃的筋拉回彈性，把心也拉鬆一點。

☝️【課前提醒】建議穿著輕便運動服，運動前一個小時內勿進食。學員可自行準備水、小毛巾等個人運動習慣之用品，。課程間可赤腳或穿著止滑襪練習。