2024【小型社團】皮拉緹斯社
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活動時間 : -
報名日期 : -
活動地點 :
員工費用
使用點數35
自付金額1575
眷屬費用
使用點數35
自付金額1575
★社長：蔡明瑾 /
★E-mail：eireann.tsai@advantech.com.tw
★社課時間：每週四 12:00~12:50
★社課地點：陽光2F
★社費：35點
★課程說明：
非純皮拉提斯，暖身會以有氧舞蹈等方式進行，課程會使用抗力球、彈力帶，皮拉提斯主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展，
做皮拉提斯的人，肌肉會變的修長，訓練核心、肌耐力
必備道具：抗力球(25cm)/彈力帶/瑜珈墊。
請手/腳容易出汗的學員自行做好防護措施
非社員單堂: $150
寒假休3週 暑假休8週
老師簡介 : 于文蕙老師
