2018【飛輪社】進階班(每週三)_Q3

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活動時間 : -

報名日期 : -

活動地點 :

員工費用

使用點數12

自付金額540

眷屬費用

使用點數0

自付金額0

★社課時間:每週三 18:20-19:20 進階班
★社課地點:內湖貝克漢
瑞光路76巷68號五樓 飛輪教室
★社費:點數 12 點
★活動時間為 7月~ 9月 . 上課時間為 7/4 ~ 9/26

裝備 : 運動服裝 + 運動鞋 + 水/運動飲料 + 毛巾(可攜帶換洗衣物. 課程後可換裝. 以避免流汗後吹風著涼)
第一次上飛輪的請提早 10分鐘到,並可請教練指導坐姿跟注意事項,有任何疑問也歡迎多多發問。
因本課程為包班制, 同仁報名後請盡量參與. 可完整學習並達到有效性的運動效果之外. 也不會耗費資源。
另外每次的課程參與前也請協助簽到。認真上完必有收穫~ 感謝配合!
本期為確保運動參與率與資源不浪費. 須請注意:

如本期缺席超過 4堂, 須補足差額費用每堂50元(超過第 5堂補250,第 6堂補300 以此累推)。