2024-Q2【午間運動社】瑜珈 內湖週一班
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活動時間 : -
報名日期 : -
活動地點 :
員工費用
使用點數22
自付金額990
眷屬費用
使用點數0
自付金額0
常常覺得沒時間運動?!久座對著電腦，都快有小肚肚了！！是時候好好計劃善用午間運動,
說不定會帶來驚喜改變哦!!!
【使用點數】22點
【時間】2024/03/11-2024/06/24(一)中午12:00~12:45
【地點】內湖B1
【課程內容】瑜珈
透過瑜珈姿勢的訓練與連結，不僅可提升肌耐力與柔軟度，更可以矯正不良體態，減少長期坐姿產生的身體疼痛
請自備瑜珈墊
