2023【Sports】動態ZUMBA社(動態伸展組)
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活動時間 : -
報名日期 : -
活動地點 :
員工費用
使用點數40
自付金額1800
眷屬費用
使用點數55
自付金額2475
★社長：徐國洋 / Guoyang Hsu
★E-mail：Guoyang.Hsu@advantech.com.tw
★社課時間：每週二晚上18:40-19:30
★社課地點：內湖瑞光總部B1
★社費：同仁40點、眷屬55點
★課程說明：
課程特色：馬甲曲線班是結合瑜珈、Body Balance、核心及原力系統等課程，透過動態伸展課程的訓練，
可以使得身體透過基礎的伸展及訓練，逐漸恢復應有的功能性。
需自備器材
1. 瑜珈墊
2. 瑜珈磚
3. 滾筒
【報名條件】無任何心血管疾病，並且身體狀況適合一般強度運動者
