活動時間 : -
報名日期 : -
活動地點 :
使用點數6
自付金額270
使用點數0
自付金額0
★社課時間:每週二 18:20-19:20
★社課地點:內湖貝克漢1樓 飛輪教室
★社費:點數 6 點
★活動時間為 2 月~ 3月 . 上課時間為 2/6 , 2/13 , 2/27 , 3/6 , 3/13 , 3/20 , 3/27. (2/20 停課.)
裝備 : 運動服裝 + 運動鞋 + 水/運動飲料 + 毛巾(可攜帶換洗衣物. 課程後可於B1換裝. 以避免流汗後吹風著涼)
第一次上飛輪的請提早 10分鐘到,並可請教練指導坐姿跟注意事項,有任何疑問也歡迎多多發問。
因本課程為包班制, 同仁報名後請盡量參與. 可完整學習並達到有效性的運動效果之外. 也不會耗費資源。
另外每次的課程參與前也請協助簽到。認真上完必有收穫~ 感謝配合!
本期為確保運動參與率與資源不浪費. 須請注意:
如本期缺席超過3堂, 須補足差額費用每堂50元(超過四堂 補200,五堂250 以此累推)。
代簽未到,視同缺課,並繳罰款100元。