2017【Sports】NTC社(高階組)
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活動時間 : -
報名日期 : -
活動地點 :
員工費用
使用點數70
自付金額3150
眷屬費用
使用點數80
自付金額3600
★社長：徐國洋 / Guoyang Hsu
★E-mail：Guoyang.Hsu@advantech.com.tw
★分機：1064
★社課時間：基礎組：每週三18:45-20:00；高階組：每週二19:30-20:15
★社課地點：內湖瑞光總部B1
★社費：詳見以下規劃
★年度規劃：
NTC是NIKE針對菁英運動員所設計的訓練計劃，包含肌力訓練、有氧運動、核心訓練、平衡感訓練和柔軟度訓練5項基礎訓練，後來「平民化」與「普及化」，針對一般大眾設計、衍生出各種簡單易學，能在短時間內達到效果的訓練計劃。
