【路跑社】目標賽事挑戰跑步班

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活動時間 : -

報名日期 : -

社團名稱 : 2022【Sports】路跑社

社員費用

使用點數0

自付金額1500

社員眷屬

使用點數0

自付金額1500

非社員費用

使用點數45

自付金額2025

非社員眷屬

使用點數45

自付金額2025

★上課時間:每週五1930~21:00 、週六0730~0900
    從08/12(五)~2022/12/23止

★上課地點:平日台北田徑場  假日--彩虹橋河濱,台大,福和橋河濱
★費用:社員1500元 非社員使用點數45點(含教學、簡單補給..)
★課程目標:路跑賽事完賽10K 21K  42K 都可
★課程內容:週期跑步訓練及目標賽事訓練,肌力的日常自我訓練(教練會依個人體能分組)

★目標賽事:只想練跑步、長榮馬拉松(10/23) 、田中馬(11/6)、太魯閣馬、台北馬拉松(12月)..其他賽事 
適合程度
    1.能跑步完成5K(不限時間,自己慢跑也OK)
    2.每周能固定運動至少2次
 3.想要加強自己運動習慣

★注意事項:
 1.參加者均可獲得路跑裝備包
 2.
全勤者在結訓日當天可抽GARMIN運動手錶...
教練簡介:


★課程內容