【健行社】11/21(日)嶐嶺古道․福隆石城健行1日遊

【活動日期】：2021/11/21(日)
【活動費用】：員工社員100元  非社員及社員眷屬使用點數6點
【行程內容】
　台北車站→路線自舊草嶺隧道北口(福隆)→(0.7K)→七星堆→(0.3K)→第一登山口→(1K)→第二登山口→(0.4K)→石城仔嶺水頭     土地公→(0.7K)→ 舊草嶺隧道南口(石城)。
【鐵腿指數】 ★★★☆☆3.5星(有運動習慣者)
【公 里   數】 3.1公里
【路面狀況】原始山徑、產業道路
【健走時間】約2.5小時(全程步行+導覽老師解說)
【注意事項】：
　1.活動報名截止日後不可取消　
　2.請評估自己身體狀況再報名
        (1)年齡過小4歲以下(2)年滿65歲以上(3)行動不便或身體狀況不佳（有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕、腳不方便行走等），較不適旅遊仍執意出遊之同仁眷屬，
       需有家人或友人同行，方接受報名。無法獨自完成行程者，請勿報名。
　3.活動報名後不到須繳全額活動費1350
　4.正確集合時間以旅遊手冊為主,會在出發前一週以mail發出
　5.疫情期間，如非必要，請全程配帶口罩，以維護自身健康；如額溫超過37.5C以上之同仁，請勿參加行程，【隨車(船)服務人員（領隊）
  　 有權拒絕參加者上車(船)，參加旅遊行程】！
　6.請攜帶雙肩後背包以及郊山個人輕健行裝備，天氣多變化，記得防曬以及補充水份。請特別注意步道全程無補給站，須帶足水壺的飲水容量
       至少600CC(約兩瓶礦泉水╱寶礦力╱舒跑之類的運動飲料)；同時，步道全程無廁所，請記得在第一停車場上妥洗手間。
　8.山區的氣候變化大，請記得攜帶雨具和薄外套。
　9.視個人情況攜帶登山杖、護膝、相機、個人藥品、手機、行動電源。(備註：步道途中，有時候網路以及Line收訊不佳，請注意保持電話暢通，
       以便領隊能夠緊急聯繫您)
　10.部分路段的石階或木棧道偶有青苔容易濕滑，須注意安全；請務必穿著防滑登山鞋或健行鞋，下坡時的泥土路也可能泥濘，並小心謹慎緩行
         並記得最好攜帶兩支(雙)登山杖，以免跌倒發生危險。
　11.吸濕排汗衣褲、遮陽帽、太陽眼鏡和防曬用品。
　12.擔心蚊蟲叮咬者，請自行準備防蚊貼或防蚊液。
　13.行走上下坡石階路段偶有不平穩狀況，請注意步伐緩行平衡，以免腳不小心扭傷或跌倒之狀況。
　14.山區偶有虎頭蜂出沒，身上請勿噴灑味道過高的香水或乳液，儘量能夠穿長袖長褲的衣服上山以保護身體，戴上帽子以避免虎頭蜂攻擊和遭受
        叮咬。

隆嶺古道是最早的淡蘭古道，據說當年（嘉慶元年）吳沙就是走這條古道進入噶瑪蘭，開啟漢人拓墾蘭陽平原的歷史。嶐嶺古道位於東北角福隆舊草嶺隧道旁，以福隆為起點，經內隆林，過舊草嶺古道，終點為
石城，昔日越嶺山徑樹林茂密，終年雲霧籠罩，故名「嶐嶺古道」。