【體驗時間】2019/8/14(三)12:00
【體驗地點】瑞光總部 B100會議室前空地
【體驗內容】
1小時的徒手訓練中,以下列四大主軸為課程設計基礎(須自備瑜珈墊)

  • Move Better 練就更好:

           激發身體靈活性與穩定性,提升運動表現

  • Move Faster 練就更快:

幫助凝神專注,保持敏銳、提升速度

  • Move Stronger 練就更強:

幫助增強力量,打造專項運動動作

  • Move Longer 練就更久:

提高運動耐久力,優化身體能量傳導


  
以上圖片來源PChome新聞 &  UA Training 網站