【單車社】環花東 三天兩夜山海騎逍遙遊

造訪素有〝台灣最後一塊淨土〞之稱的花蓮台東地區，最佳方式當然是結合汽車移動與單車騎 乘的山海騎逍遙遊，現在就要帶您以三天兩夜的假期， 飽覽花東海岸及縱谷壯麗的山海風光及沿途鄉野景觀。同時，我們將樂騎悠遊於卓溪部落鄉間小路 及獨一無二〝會長高〞且為全球唯一橫跨兩個板塊的玉富自行車道。在這片淨土上，我們邀請您共同來慢遊花東地區傲人的壯麗山水、豐富的自然生態，以及獨特的人文風釆！

指導單位：花蓮縣政府、臺東縣政府

主辦單位：中華民國自行車騎士協會

活動日期：2019 年 4 月 19-21 日（星期五 20KM、六 55KM、日 45KM）

費用包含：包含 3 天保險、2 夜住宿（4/19 花蓮美崙大飯店/兩人房、4/20 台東娜路彎大酒店/兩 人房），2 日早午晚餐、飲水補給、單車租借(含安全帽)、導覽解說領隊、活動紀念衫、 自行車手套、自行車水壺、自行車頭巾、殿後支援卡車及巴士接駁、完騎證書等資料。

備註：安排兩人房，如落單，可能回和其他團體併房，若欲升等為單人房需補貼差額。

【 4 月 19 日星期五 】

約中午統一於松山火車站集合搭專車前往，午餐自理。

14：30 報到-花蓮美侖大飯店

14：30~15：00 領自行車、安全帽、騎乘安全注意事項說明、熱身操後出發

15：00~17：30 南濱自行車道→花蓮溪口熱身騎乘之旅。共約 20 公里

※台鐵專開列車_乘坐注意事項： ●發車時間：去程 4/19(五) 松山-花蓮：約中午前後由松山站發車，直達花蓮站。 返程 4/21(日) 花蓮-松山：約傍晚由花蓮站發車，直達松山站。 註 1：專開列車去程暫訂於 4/19 10:30 至 12:00 間自松山站發車往花蓮。 回程暫訂於 4/21 18:00 左右自花蓮站發車往松山。 註 2：正確發車時間、車次及各站停靠時間，以鐵路局排點時間確認後本會公告為準。

17：30~~~ 晚餐 住宿花蓮美侖大飯店

【 4 月 20 日星期六 亞士都飯店-參加出發 】

06：00 晨喚

06：20 早餐

07：00 集合、開幕典禮→觀戰→出發

10：00 花東海岸公路(台 11 線)攬勝-三仙台

11：30 午餐

12：20 領自行車、安全帽、騎乘安全注意事項說明、熱身操後出發

12：30 單車騎乘都歷-東河

14：00 都蘭-水往上流

16：00 小野柳-台東市。全日騎乘約 55 公里

18：00 住宿娜路彎大酒店 台東市.逛夜市.水果街.小吃街、洗滌一天的疲倦與塵囂

【 4 月 2１日星期日 娜路彎大酒店-參加出發 】

06：00 晨喚

06：30 早餐

07：30 集合搭乘巴士出發

09：30 池上：領自行車、安全帽、熱身操後出發

10：00 卓溪部落→古風田野風光

15：00 長富大橋→玉富自行車道。全日騎乘約 45 公里

18：00 搭車返抵花蓮車站換火車北返

注意事項： 1. 個人攜帶物品：健保卡、盥洗用具、換洗衣物、泳衣褲、防曬用品、隨身風雨衣、照相機。 2. 單車裝備：遮陽帽、太陽眼鏡、手套、小腰包、運動休閒服。 3. 路上騎乘請遵照領隊及交通安全規則指示前進。 4. 三日騎自行車共約 120 公里，請視個人騎乘能力，無法騎完全程者可至巴士休息。

紀念衫樣式圖-男生款

紀念衫樣式圖-女生款

紀念衫尺寸表 *

**請依據下表規格尺碼表選擇

手套尺寸

**以直尺按照圖中位置量出掌寬的距離，然後根據下面的數據選擇合適的尺寸：(建議簡易測量方式)

 

S ：7~8cm

M ：8~9cm

L ：9~10cm

XL：10~11cm